Sophia Reisgies zog 2018 aus ihrer Heimat Köln nach Stuttgart, um dort ihre Ausbildung zur Schauspielerin und Theaterpädagogin zu absolvieren. 2024 besuchte sie das Lee Strasberg Theater and Film Institute in New York und arbeitet seit ihrer Rückkehr freiberuflich.
Seit 2024 ist Sophia Teil des CentralTheaters in Esslingen, wo sie in Produktionen wie „Der kleine Prinz“, „Sein und Nichtsein“ und „Peter Pan“ mitwirkte. Außerdem ist sie als Regisseurin an Theatern, Waldorfschulen und anderen Einrichtungen tätig.
2026 ist Sophia als Ophelia in „Hamlet“ im Theatersommer zu sehen. Zusätzlich betreut sie dort „Hamlet“ und das Familienstück „Pinocchio“ als Regieassistenz.